マッサージの豆知識

アロママッサージ

アロマオイル(エッセンシャルオイル)を使ったマッサージです。
エッセンシャルオイルには多数の種類があり、それを希釈してあなたの体調に合ったオイルを使ってマッサージします。
イランイランなどハーブ系の植物から抽出した成分がベースのオイルで、香りがよいのが特徴で、その香りも効果の一つとなります。

オイルマッサージ

オイルを使ったマッサージで、叩く、押すというよりは、すり込む、すべらすような感じです。
やさしく筋肉がほぐれるため女性が好むマッサージです。
着衣を脱ぐ必要がありますがタオル等で覆いながら行います。

リンパマッサージ

リンパ液の流れを活性化させ、流れの滞ったリンパ液の流れをよくするマッサージです。
体内にはリンパ管という血管に似た管が張り巡らさせています。その管の中を流れているのがリンパ液です。
リンパ液は血管に入りきらない大きな老廃物を流し、排出する機能を持って言われています。
リンパ液は筋肉の動きにより流れるので筋肉の動きがないとリンパ液の流れが渋り、体内に不要物が蓄積され、むくみなどの様々な問題を引き起こすようです。
その流れをよくするために施すマッサージがリンパマッサージです。
オイルなどを用いてマッサージします。

小顔ダイエットマッサージ

小顔になりたいと思ってダイエットしている人も沢山いらっしゃると思います。しかし小顔ダイエットのためにはまず正しい方法で行うことが必要です。正しい方法で小顔ダイエットを行わなければ、小顔ダイエットに成功しないのです。

ダイエットの正しい知識としては、ただ単に顔を小さくすればいいと思っている人も多いのですが、実際にはそうではありません。小顔ダイエットに必要なことというのはただ単に顔を小さくすることではなくて、他にも、デコルテのラインや首も一緒に綺麗にすることも必要です。

首やデコルテのラインというのは、リンパが流れているので、この部分をダイエットですっきりさせることは顔の老廃物や水分を排出することになり、体中のリンパもスムーズに流れていきます。こうすることで新陳代謝がアップして、それがダイエットにつながります。

小顔ダイエットでマッサージをする部分は、これで、顔、首、デコルテということがわかりましたが、これ以外に、頭皮のマッサージも必要です。頭皮のマッサージをすることで実は小顔ダイエットにつながると言われているのです。

小顔ダイエットをする際のマッサージのポイントとしては、力を入れてめいっぱいマッサージするのではなくて、優しく、ほぐしていくくらいの力で、マッサージをして行きましょう。それだけでも十分にダイエット効果は現れてきます。時間帯としては、お風呂上がりの体が温かいうちにやったり、リラックスしている時間帯に行うのが効果的です。

リフレクソロジー

足裏などにある身体全体の臓器や器官の「反射ゾーン」を指でくまなく刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにし、人間が持っている自然治癒力を本来の状態に戻すという考えを基本とした足裏健康法です。

足裏マッサージ

大意はリフレクソロジーと似ていて、反射区を刺激します。
足裏というと東洋的なイメージがあり、リフレよりも刺激が強いかもしれません。

スポーツマッサージ

運動選手のケアやケガ予防の観点から発展しています。
デスクワークなどで同じ姿勢ばかりしてできたコリをほぐすのと、過激な運動をしているアスリートの筋肉をケアするのは、同じマッサージであっても概念やアプローチが全然違います。
アスリートばかりがいるわけではありませんので、一般の方に対応したマッサージ方法を取り入れているところが多いようです。
運動による疲労などには当然効果があるでしょう。

リメディアルセラピー

『７０年代英国を中心に普及した１００％徒手による
究極のバランス調整療法（セラピー）。筋肉・関節、姿勢の状態を
調整することで、代謝促進、こりや痛みを改善し、体が楽になり、
動きがよりダイナミックになります。
また、動きのバランスが良くなり神経性ストレスも解消され
安堵感に包まれたリラクゼーション効果も引き出します。
リメディアルセラピーは、自己治癒力にきっかけを与え、
ストレスに負けない体づくりを手助けする、
世界で注目の、これまでに無いタイプの記憶に留まるセラピーです。』
とのことです。
英国生まれ、オーストラリア育ちのセラピーで、施術方法は指圧、整体、ストレッチが合わさった感じのようです。

クイックマッサージ

10分、15分、20分など短時間で行うマッサージ。
肩だけとか上半身だけとか部位的なマッサージです。
忙しい方などにはちょうどよいかも知れません。

出張マッサージ

家や宿泊先に出張してきて施術するマッサージです。
出張専門のところと、店舗と兼ねて出張してくれるところがあります。
出張料金が掛かることがありますので事前に確認しましょう。
施術後すぐ就寝できることがいいですね。

ロミロミマッサージ

ハワイの伝統的マッサージ。
オイルを使ったマッサージです。

-ご予約はこちら-

★オイルマッサージ

オイルを使ったマッサージで、叩く、押すというよりは、すり込む、すべらすような感じです。
やさしく筋肉がほぐれるため女性が好むマッサージです。
着衣を脱ぐ必要がありますがタオルで覆いながら行いますので安心です。

★アロマオイルマッサージ

オイルマッサージとは精油を植物油に希釈したもの（マッサージオイル）を皮膚にマッサージすることによって皮膚の表面から体内に浸透させる方法で、『Aroma（香り）』でマッサージすることで、心身を癒し、血行が促進されるといった効果を期待することができるようです。

患部を蒸しタオルなどで温めてからマッサージを行うと更に効果を高めることができるようです。

肌をなめらかにする　クレンジングのために　にきび跡のケア　リラックスしたいとき　眠りをさそうには　リフレッシュしたい場合　集中力を高めたいとき　愛の時間を過ごすときに　恋のひとときを過ごす　イライラを解消したい　落ちこみを解消する　無気力の解消に　パニックを静めたい場合　食欲不振の時には　夏ばての防止　時差ボケと乗り物酔い　ドライアイのケアに　食べすぎの時　冷え性の改善　のど、鼻のマッサージ　しもやけになった場合　花粉症に対抗するには　ダイエットしたいとき　頭皮のケア　ひざ裏の解毒に　鎖骨下のデトックスに　指のデトックス　フェイシャルのマッサージ　筋肉痛のマッサージ　　

★リンパマッサージとは

★造顔マッサージとは

小顔効果も高く、具体的には顔に滞ったコリや老廃物を、効果的にリンパに流す顔筋マッサージをさらに進化させたというもので、即効性があるということで、より人気を得ています。

★デコルテマッサージとは

デコルテとは、元々ファッション用語で、首筋や胸を大きく開けた(衿)という意味ですが、それが転じて、首から胸元にかけてを指す言葉でです。
デコルテは常に重い頭部を支えているために筋肉が疲労して収縮しやすい部分です。そのために血管が圧迫されて血液循環が悪くなると、顔の血液循環も悪くなり、顔色が「くすみ」、皮膚の薄い目の周りには「くま」ができやすくなると考えられています。
デコルテをマッサージすることでデコルテの血液循環、リンパ液の循環を促進し、むくみやフェイスラインのたるみ改善に効果があると考えられています。

デコルテマッサージはこのような方におススメ

・首元のしわが気になる方
・顔色の悪い方
・襟のあいた服を着る予定のある方
・目の下のクマが気になる方　
・リラックスしたい方　　　　　など

★耳ツボとは

耳ツボは、耳のツボを刺激することにより過度な食欲を抑え、痩身効果を目的とするサービスです。耳ツボを刺激するだけではなく、同時にバランスの取れた食生活も指導します。

耳ツボはこのような方におススメ

・ダイエット中の方
・食生活を見直してみたい方　など

★クイックマッサージ

★カイロプラクティック

アメリカで生まれたもので、主に椎骨のズレを手技で矯正することにより自然治癒力を高め従来の健康な体調にすることを目的とした療法のようです。
整体と似ていますが、細かい概念や方法には違いがあるようです。
骨のズレが原因で起きたコリや疲れなどを治すには効果的かと思われますが、ズレた骨を矯正するのですから、一回ですぐ完治するというよりは、何度も通い矯正していくのがよいかと思われます。
仮にすぐ良好になってもまたすぐ戻る可能性があります。

★スポーツマッサージ

★タイ古式マッサージ

タイ伝統のマッサージ技術で、指圧・整体・ストレッチがミックスした感じですが、特にストレッチ要素が強い施術です。
「セン」の集まっているといわれる下半身を中心に施術するようです。また、オイルなどは使いません

★リメディアルセラピー

リンパマッサージとは肌をさするだけでリンパの流れが良くなるマッサージです。

リンパマッサージは体内の循環をよくし、老廃物や水分の回収・運搬・排泄を促してくれます。

リンパマッサージを実践すれば痩せにくかった人も余分な脂肪がたまりにくく、バランスの良いすっきりとした身体に生まれ変わることができます。

リンパマッサージのメカニズ
リンパマッサージではデトックス(解毒)に重要な
血行とリンパの流れを促進します。

血液が全身の細胞に酸素や栄養素を送り、
老廃物などを回収する一方で、リンパは
血液が回収しきれなかった老廃物や、細胞から出た
余分な水分を回収してくれます。

体中に張りめぐらされているリンパには
リンパ液が流れ、汚れたリンパ液は
リンパ節へ流れ込みキレイになります。

そして最終的には尿や便、汗として体外排出されますが
これらのの循環がよければ毒がスムーズに排出されます。